Tüdő méregtelenítő recept

Hogyan tisztítsuk ki a tüdőnket? - HáziPatika

Miért fontos a tüdő méregtelenítése? A légutak nyálkahártyáiba a sok szennyeződés lerakódik, és nehézkessé teszi az oxigénfelvételt és a széndioxid kibocsátást.

tüdő méregtelenítő recept

A tüdő méregtelenítő recept méregtelenítése egyben az egész légzőrendszer megtisztítására is irányul. A légutak — optimális működés esetén — kilökik magukból a szennyeződéseket.

tüdő méregtelenítő recept

A környezet szennyezettsége ellen nem sokat tehetünk, ám a tüdő tudatos mérgezését megállíthatjuk azzal, hogy leszokunk a dohányzásáról. A dohányfüst irritálja a légutak nyálkahártyáját, nikotinnal és szénmonoxiddal mérgezi szervezetünket, az égés során pedig kátrány rakódik le a tüdőbe.

tüdő méregtelenítő recept

A tüdő méregtelenítése azzal kezdődik, hogy lemondunk a dohányzásról. Tüdő méregtelenítése Különböző gyógynövények segítségével elvégezhető a tüdő méregtelenítése. Olyan gyógynövényekről van szó, amelyeknek nyákoldó hatásuk van, ezáltal segítenek a légutakba lerakódott szennyeződések eltávolításában.

tüdő méregtelenítő recept

Az oregánó, útifű, borsikafű, kakukkfű, erdei fenyő és az eukaliptusz tartoznak ide. Egyeseket fűszerként az ételeinkbe, másokat pedig teakánt vagy táplálékkiegészítők formájában vihetjük be szervezetünkbe. A tüdő méregtelenítése légzésgyakorlatokkal is megtörténhet.

tüdő méregtelenítő recept

Egyenes háttal, ülő testtartásban fújjuk ki a levegőt, majd szívjuk tele a tüdőnket. Tartsuk vissza egy kis ideig, majd lassan fújjuk ki az elhasznált levegőt. Naponta többször is megismételhetjük ezt a gyakorlatot.

tüdő méregtelenítő recept

Lehet, hogy érdekel