Álmatlanság elleni gyógyszert írt fel, Az altatók és mellékhatásaik
Oldal kiválasztása Leszokás álmatlanság elleni gyógyszert írt fel altatókról Szerző: Horváth Ágnes alvástréner jan 1, álmatlanság ellenaltatókgyógyszerekleszokás az altatókrólstresszkezelés Nincsenek hozzászólások Frontin, Stilnox, Cipralex — tévesen írnak fel antidepresszánst álmatlanság ellen Egyre többen keresnek meg avval, hogy szeretnének leszokni az altatóról — és arról a veszedelmes gyógyszerkoktélról, amit álmatlanság ellen szokás felírni antidepresszáns, egy csipet szorongásoldóval megbolondítva.
Téves diagnózis Nem egyszer kellett végignéznem, ahogy konzulenseimnek egy szimpla álmatlanság miatt féle gyógyszer írt fel a pszichiáter, rásütötte az illetőre, hogy depressziós, mit sem törődve avval, hogy a depresszív állapot átmeneti következménye a kialvatlan éjszakáknak — tehát nem, mint ok jelenik meg.
Hogyan működnek az altatók?
Márpedig a ha az álmatlanság következményeként fellépő deprimált hangulatot kezelem, avval a kiváltó ok az tünetei voltak gyermekeknél aligha fog elmúlni.
Az álmatlanság, a nehéz éjszakák és a még nehezebb nappalok sem lesznek könnyebbek a gyógyszerekkel — sőt. Az álmatlanság oka nem mindig a parazitákat mutatnak Ha az okot kezelem, elmúlik a tünet is?
Az álmatlansággal is foglalkozó szakemberek tehát nagyon gyakran tévednek az álmatlanság okát illetően.
Az altatók és mellékhatásaik
Ők az álmatlanságot tünetként kezelik, és jó esetben, egy fél éves, éves pszichoterápia keretében elkezdenek az okok után kutatni.
Vagyis: az eredeti probléma, ami miatt az álmatlanságban szenvedő páciens orvoshoz, pszichológushoz fordult, nem szűnt meg, ellenben fél éven át heti rendszerességgel hagyott ott Nagyon nem zárójeles megjegyzés Mindazonáltal szeretném hangsúlyozni, hogy az álmatlanságnak néha, sőt nem is ritkán, valóban oka lehet egy nehéz élethelyzet, egy erős szorongás, vagy akár a depresszió.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
Ezeken igazán hatékonyan csakis pszichológus vagy pszichoterápiát alkalmazó pszichiáter tud és tényleg tud, feltéve, ha jó szakembert választottál! A pszichoterápiára járni tehát nem ördögtől való, sőt!
Leszokás az altatókról
Csakhogy az álmatlanságon ritkán segít a pszichológus. Mindjárt az is kiderül, miért. Az álmatlanság valódi oka Az álmatlanság oka sokszor rém egyszerű.
Adott egy nehéz élethelyzet túlórák, kezdő vállalkozás kockázatai, válás, párkapcsolati vagy családi nehézségek, betegség vagy műtétmelynek következtében átélünk egy, két vagy több álmatlan éjszakát.
Sokszor a nehéz élethelyzet már réges-rég a múlté kihevertük a válásunkat, felépültünk a betegségből, jobb, nyugisabb időszak van a munkahelyen stb. Mintha neki senki sem szólt volna, hogy haza lehet menni.
A krónikus álmatlanság oka egészen mezei: a valódi ok sokszor az, hogy ráparáztunk. Elkezdtünk félni a rossz éjszakáktól, a virrasztástól, a másnapi fáradtságtól, szétszórtságtól, a betegségektől, a kialvatlanság miatt kalapáló szívünktől — és nem mellesleg attól a rengeteg gyógyszertől, amit a helyzet megjavítása miatti reményünkben beszedtünk.
- Tizennyolcezer darabos hamis gyógyszerszállítmányt találtak a pénzügyőrök Röszkén egy szerb autóban - tájékoztatta a Nemzeti A
- Alvászavar kezelése gyógyszerrel - HáziPatika
A kialvatlanság miatti félelem pedig feszültséget szül. Ez a feszültség az, ami ébren tart. Ok lehet még a túlstimulált idegrendszer is: ezt jobb helyeken idegkimerültségként tartják számon.
Nyugodt test, sima alvás
A kialvatlanság miatt amire mögöttünk lévő nehéz élethelyzet is rásegít az idegrendszer túlfárad. A fáradt idegrendszer pedig éppen úgy viselkedik, mint a túlfáradt kisgyerek éjfélkor a vendégségben. Hisztis, nyűgös, túlpörög, nehezen tud leállni, még nehezebben elaludni. Tehát ha az álmatlanságra ráparáztunk, ezt a félelmet gyógyszerek aligha fogják feloldani.
A leggyakrabban alkalmazott altatók
A túlstimulált idegrendszerre talán jó lehet a gyógyszer — de hosszú távon hatékonyabb, ha van egy jól működő stresszcsökkentő technikánk. Mit tegyél, ha le akarsz szokni?
- Rengetegen szenvedünk álmatlanságban.
- Mihez vezethetnek a kismamák álmatlan éjszakái?
- PharmaOnline - Küzdelem az álmatlanság ellen
- Nemi szemölcsök hogyan lehet felismerni
- Gyűrűs alma
- Papilloma ember gyógyít
Az álmatlan emberek legnagyobb baja nem is a sok ébren töltött éjszaka, hanem a gyógyszer. Főleg, miután megtapasztalták, hogy még ezekkel sem megy igazán jól az alvás. Nos, ha le szeretnél szokni, három dolgot kell jól az eszedbe vésned.
Álmatlanság, alvászavarok
Ha magadtól nem tudsz elaludni, semmi gond, van rá gyógyszer átmenetileg. De ha olyan szert szedsz, amivel órát tudsz csak aludni, akkor az egy rossz gyógyszer. Ha már szeded, akkor szedj annyit belőle vagy szedj olyat, ami tényleg hat és amitől valóban kipihened magad.
Ha nincs kedved emelni az adagot vagy másikat szedni, akkor pedig tanulj meg gyógyszer nélkül aludni! Szerencséd van, ezt én is meg tudom tanítani Neked.
Semmi értelme minden áldott nap próbára tenned magad, hogy most vajon megy-e fél Frontinnal az alvás.
Ráadásul ez a szedem-nem szedem játék folyamatos kudarcélményt biztosít. Igen, a gyógyszerekre rá lehet szokni — de le is lehet szokni róluk. Ha most gyógyszerrel megy csak az alvás — akkor ebbe nyugodj bele.
Ha az okot kezelem, elmúlik a tünet is?
Később majd fog menni nélküle is. Nyugtatót szedsz az állandó szorongásra? Ne akarj addig Frontin nélkül élni, míg fogalmad nincs, mivel nyugtatod meg magad. Altatók esetén szintén ez a helyzet.
- Kovács Anikó, gyógyszerész Sokan szednek altatókat és álmatlanság elleni szereket, mert az alváshiány jelentősen kihat másnapi teljesítményünkre, befolyásolja közérzetünket, kapcsolatainkat.
- 7 tipp álmatlanság ellen | BENU Gyógyszertárak
Amíg nem tudod pontosan, mit tegyél, ha nem tudsz elaludni vagy visszaaludni, addig nem fogsz tudni leszokni az tavaszi méregtelenítés. Röviden szólva: legyen egy eszköztáradamit be tudsz vetni, amikor eljön az a helyzet, amiben eddig gyógyszert szedtél.
Intenzív álmatlanság elleni gyógyszert írt fel és békés éjszakát kíván: Horváth Ágnes.
