Élő zöld élet méregtelenítés
Napi folyadékfogyasztásunk kúrán kívül is 1, liter kéne hogy legyen sajnos kevesen tartják ezt beezt most emeljük fel napi 2, literre, és álljon főként szénsavmentes ásványvízből, zöldséglevekből és tisztító gyógyteából.
Öblögessük át folyadékkal a testünket! A salakanyagokat a folyadék viszi ki a szervezetünkből, természetes tehát, hogy ha a lerakódásukat szeretnénk felszámolni, akkor minél több vízzel kell "átöblögetnünk" a testünket.
Ebből azonnal látszik az is, hogy miért nem jók erre a cukrozott üdítőitalok: azokban több salakanyagnak való van, semhogy a már lerakódottaktól tudnának minket megszabadítani. Az alkohol pedig toxikus anyag, ezért legalább a tisztítás ideje alatt ne fogyasszuk.
Akit zavar az, hogy emelt folyadékfogyasztás mellett túl messzire nem távolodhat a mellékhelyiségtől, vígasztalódjon azzal, hogy ez egyrészt szükséges a méreganyagok távozásához, másrészt nap múlva mérséklődik, mert szervezetünk megszokja, hogy több vízzel gazdálkodhat.
Kávé helyett igyunk zöld teát Sajnos az alacsony vérnyomásúak és álmosak számára van egy drámai momentum is: kávét sem szabad inni méregtelenítéskor.
Igaz, hogy a koffein nem halálos méreg, de vizet von el a szervezetből és élő zöld élet méregtelenítés okoz a kötőszövetekben, aminek leglátványosabb megnyilvánulása a göcsörtös combhátsó.
Ha valaki úgy érzi, hogy kávé nélkül az egész napja félkómásan telik, igyon csésze zöldteát, aminek ugyanolyan élénkítő hatása van, mint a kávénak.
A megemelt folyadékfogyasztás amúgy is segít egy kicsit az alacsony vérnyomáson is.
Vértisztító teával kezdjük a napot A vértisztító növények gazdag listájáról nem szabad egész évben fogyasztani, csak kúraszerűen, a "nagytakarítások" idején, olyankor viszont kezdjük velük a napot és napközben is iktassunk be egy-két csésze gyógyteát. Nagyszerű méregtelenítő teák a következők: Gyermekláncfűgyökér Taraxacum officinaliskamilla Matricaria recutitanyírfalevél Betula pendulaédesköménymag Foeniculum vulgarecsipkebogyó Rosa caninahibiszkusz Hibiscus rosa-sinensisborsmenta Mentha piperitacitromfű Melissa officinalisaranyvesszőfű Solidago gigantea arányú keveréke.
A mixből két púpos teáskanálnyit két és fél deci vízzel leforrázunk, majd tíz perc állás után leszűrjük és fogyasztjuk.
Akinek ez túl bonyolult, számos méregtelenítő teakeveréket találhat a gyógynövényboltok polcain, vagy igyon egyszerűen csak napi dl csalánteát Urtica dioica 2 dl-ről fokozatosan emelve az adagotez a vesét tisztítja, az pedig - már megkönnyebbülten - az egész szervezetet.
