Méregtelenítés 1 hét

Alultápláltságot jelent.

Post navigation

Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Citromkúra, amivel 1 hét alatt laposabb lesz a hasad

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

Hiába érezzük magunkat olykor legyőzhetetlennek, mind az emberi test, mind az emberi lélek nagyon is sebezhető, és ahogy múlik az idő, egyre több mindent kell elviselnie, egyre inkább fárad. Ezért időről-időre mindkettőnek szüksége van arra, hogy fellélegezzen és megújuljon. Fogyj és tisztulj!

WELLNESSHÉTVÉGE HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

Ha nemcsak fogyni szeretnél, de úgy érzed, alaposan rád férne, hogy megtisztulj testi-lelki mérgeidtől, és megszabadulj a sok elraktározott feszültségtől, épp itt az ideje, hogy belekezdj egy alapos méregtelenítő kúrába. A méregtelenítés hatására megszabadíthatod testedet a levegőből, az ételekből és az italokból származó méreganyagoktól, megerősítheted immunrendszeredet, megelőzheted a mérgek hatására kialakuló súlyos károsodásokat és betegségeket, ugyanakkor megtisztítod emésztésed, ezáltal megkönnyíted munkáját, felgyorsítod anyagcserédet, aminek köszönhetően jópár kilótól megszabadulhatsz.

A méregtelenítő kúra hallatán azonban nem kell rögtön a szigorú és legtöbbször csak orvosi felügyelet mellett alkalmazható léböjt-kúrákra gondolnod. A méregtelenítésnek létezik jóval biztonságosabb és kíméletesebb módja is. Hatásuk így is nagyon hasonló a léböjtéhez: rosttartalmuknak köszönhetően nagyban hozzájárulnak az egészséges emésztéshez és a salakanyagok kiürüléséhez, azonban egyáltalán nem fogod magad éhesnek érezni.

1 hetes salaktalanító kúra

Mit érhetsz el a kúrával? Méregteleníted és megtisztítod szervezeted.

Veszítesz súlyodból — egy hét alatt akár három-négy kilót. Megelőzheted a szív- és érrendszeri, valamint a rákos betegségek kialakulását. Csökken véred koleszterinszintje, illetve a vérnyomásod is.

February 4, 5 m nézetek Az egyhónapos méregtelenítési program azoknak ajánlott, akik már évek óta rendszeresen méregtelenítenek, és azoknak, akik kisebb emésztési, bélrendszeri vagy bőr problémákkal bajlódnak amelyek jelei annak, hogy a szervezet homeosztázisa felborult. A program fogyókúraként is alkalmazható.

A sok gyümölcs és zöldség által rengeteg vitaminhoz jut szervezeted. Nem is kívánod majd többé az egészségtelen élelmiszereket és a gyorsételeket. Mit ehetsz a kúra során?

Zöldség A kulcsszó: minden mennyiségben. A kúra alapvetően a zöldségfogyasztásra épül, legyen szó annak friss, papaveris helminthosporium vagy só hozzáadása nélkül tartósított konzerv változatáról.

Méregtelenítő fogyás citrommal

A kúra során elsősorban a következő zöldségek közül válassz: sárgarépa, hagyma, káposzta, paprika, gomba, kukorica, saláta, brokkoli, karalábé, kelbimbó, paradicsom, uborka. Gyémánt bátran almát, banánt, narancsot, grépfrútot, ananászt, mangót, kivit, bogyósgyümölcsöket, dinnyét.

Gyümölcs- és zöldséglevek Fontos, hogy a kúra során elegendő folyadékot igyál. Szintén lényeges, hogy ezeknek legalább egyharmada házi készítésű, frissen préselt gyümölcs- vagy zöldséglé legyen. A gyümölcs- és zöldséglevek mellett fogyaszthatsz gyógynövényből készült vagy gyümölcsteákat is, illetve vizet minden mennyiségben.

Hüvelyes növények, joghurt, halak A kúra során fontos, hogy biztosítsd a szervezeted számára szükséges tápanyagokat, többek között az elegendő fehérjemennyiséget. Ennek érdekében fogyassz bármilyen típusú babot, lencsét, illetve hüvelyes növényt.

Választhatod a friss, illetve a konzerv változatot is. Bátran fogyaszthatsz élőflórás joghurtot is. A többi állati eredetű húsétel helyett pedig válassz édesvízi vagy tengeri halat. Barnarizs, krumpli és növényi magvak A kúra során fogyaszthatsz barnarizst, bármilyen krumplit, illetve sózatlan növényi magvakat, például mogyorót, diót, pisztáciát, mandulát, tökmagot vagy napraforgómagot.

Néhány dolog, ami ízt ad méregtelenítés 1 hét életnek Nem kell lemondanod a fűszerekről sem: használhatsz fokhagymát, gyömbért, friss gyógyfüveket, őrölt feketeborsot, öntetként pedig extra szűz olívaolajat.

Miért jó a citrom?

Ha a teádat, gyümölcsturmixodat vagy gyümölcssalátádat szeretnéd megédesíteni, használj kis mennyiségben mézet. Minden, ami tilos! A kúra során tilos fogyasztanod vörös húsokat, szárnyashúst, illetve belőlük készült termékeket.

Kerüld a tejet, a sajtokat, a tejszínt, a vajat, a margarint, a túl sok sót és a különféle szószokat, önteteket is.

Egyhetes méregtelenítés

Hét napra próbálj meg lemondani a péktermékekről, a péksüteményekről, illetve az édességekről is. Tilos feldolgozott, mesterséges adalékanyagokat tartalmazó ételeket enned, illetve kávét, cukrozott, szénsavas üdítőitalokat és alkoholt fogyasztanod.

Mintaétrend Tízóraira és uzsonnára egyél friss gyümölcsöt vagy gyümölcssalátát, egy-egy zsírszegény joghurtot mézzel ízesítve, vagy rágcsálj növényi méregtelenítés 1 hét, mogyorót, mandulát, pisztáciát.